Non ! J'ai arrêté : Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D (Epanouissement) par Laurence Cottet

Non ! J'ai arrêté : Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D (Epanouissement)

Titre de livre: Non ! J'ai arrêté : Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D (Epanouissement)

Éditeur: InterEditions

Auteur: Laurence Cottet


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Laurence Cottet avec Non ! J'ai arrêté : Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D (Epanouissement)

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Cet ouvrage expose une démarche structurée pour aider l'alcoolique.  Inédite, elle a été développée par l'auteur, ancien cadre supérieur, à la suite de son propre basculement dans l'alcool. Présentant les clés d’une démarche où chaque victime de l'alcool peut se reconnaître, l'ouvrage lui insuffle les bon répères pour trouver la force de mettre fin à cette dépendance ; il lui permet de mettre à jour la racine de son mal et offre un accompagnement évitant notamment  le cycle vicieux du déplacement d'une dépendance sur une autre, ex. alcool-boulimie-tabac-psychotropes-etc.
N.B.: H3D = Pas de Honte, de l'Honnêteté, une certaine Humilité et un Désir profond